Nyanvesk Podcast

หนังสือเสียง :: ทำอย่างไรจะหายโกรธ

"...ความโกรธเป็นศัตรูที่คอยขัดขวางไม่ให้เมตตาเกิดขึ้น คนบางคนเป็นผู้มักโกรธ พอโกรธขึ้นมาแล้วก็ต้องทำอะไรรุนแรงออกไป ทำให้เกิดความเสียหาย ถ้าทำอะไรไม่ได้ ก็หงุดหงิดงุ่นง่านทรมานใจตัวเองในเวลานั้นเมตตาหลบหาย ไม่รู้ว่าไปซ่อนตัวอยู่ที่ไหน ไม่ยอมปรากฏให้เห็น ส่วนความโกรธ ทั้งที่ไม่ต้องการแต่ก็ไม่ยอมหนีไป บางทีจนปัญญาไม่รู้จะขับไล่หรือกำจัดให้หมดไปได้อย่างไร... ...โบราณท่านรู้ใจและเห็นใจคนขี้โกรธ จึงพยายามช่วยเหลือ โดยสอนวิธีการต่างๆ สำหรับระงับความโกรธ วิธีการเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เฉพาะสำหรับคนมักโกรธเท่านั้น แต่เป็นคติแก่ทุกคน ช่วยให้เห็นโทษของความโกรธ และมั่นในคุณของเมตตายิ่งขึ้น..." จากหนังสือ ทำอย่างไรจะหายโกรธ พิมพ์ครั้งที่ ๒๔๖ (มีนาคม ๒๕๕๔), หน้าที่ ๔ เชิญรับฟังได้ที่: https://sound.watnyanaves.net/reading.php?cat01=A06 หรือรับฟังเล่มอื่น ๆ ได้ที่: https://sound.watnyanaves.net/reading.php #ชวนฟังหนังสือเสียง

จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา : Ep.1 สุขภาวะองค์รวม - สู่วิถีชีวิต

จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา Ep.1 สุขภาวะองค์รวม - สู่วิถีชีวิต ------------------------------ 00:00 สุขภาวะองค์รวม – สู่วิถีชีวิต 00:52 คำถามที่ 1: ความเจ็บป่วยของกายและใจ มีความสัมพันธ์กันอย่างไร 06:24 คำถามที่ 2: มุมมองชีวิตและความเจ็บป่วยในศาสตร์การแพทย์แผนไทยเป็นอย่างไร 16:01 คำถามที่ 3: แพทย์แผนไทยมีมุมมองต่อการสร้างนำซ่อม เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยอย่างไร 18:25 คำถามที่ 4: สุขภาะวะองค์รวมเชิงพุทธในทางพระพุทธศาสนาเป็นอย่างไร 26:05 การฝึกดูแลสุขภาพกายและพัฒนาจิต 30:38 กายบริหารฤๅษีดัดตน “ท่าแก้เกียจ “ 33:50 กายบริหารฤๅษีดัดตน “ท่าแก้ปวดท้อง” 35:29 ฝึกสังเกตการเปลี่ยนแปลงของกายและใจ ------------------------------ ศึกษาเพิ่มเติม : หนังสือ สุขภาวะองค์รวมแนวพุทธ https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/455 หนังสือ การศึกษาเริ่มต้นเมื่อคนกินอยู่เป็น https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/47 ------------------------------ ที่มา : กิจกรรม "จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา" วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2564 โดยสถานการแพทย์แผนไทยประยุกต์ คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ร่วมกับ วัดญาณเวศกวัน ทุกวันพุธสุดท้ายของเดือน เวลา ๑๙.๓๐ - ๒๑.๐๐ น. สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ตลอดปี ๒๕๖๔ ทาง https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9bJnuvPlPe9o1SY6LoiJ9E8Des3Y70WIbXY6OaVb6xa4ebg/viewform ------------------------------ Sound credit : White Petals by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon

อ่าน หา แก่น ทำ S1E4 : Flow - สร้างภาวะลื่นไหล สู่ใจที่เป็นสุข (Full)

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.4 : Flow - สร้างภาวะลื่นไหล สู่ใจที่เป็นสุข ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ---------------------------------------- Flow : The psychology of optimal experience ผู้แต่ง : Mihaly Csikszentmihalyi สำนักพิมพ์ : Harper Perennial Modern Classics From the Back Cover : Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total involvement with life. In this new edition of his groundbreaking classic work, Csikszentmihalyi demonstrates the ways this positive state can be controlled, not just left to chance. Flow: The Psychology of Optimal Experience teaches how, by ordering the information that enters our consciousness, we can discover true happiness and greatly improve the quality of our lives. ----------------------------------- #ไขปริศนาชีวิต​​ #อ่านหาแก่นทำ​​ #LIFEstudies​​ Free music by Paul Werner

อ่านหาแก่นทำ S1E3 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต - The power of meaning (Full)

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.3 : The power of meaning - อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย #ไขปริศนาชีวิต​ #อ่านหาแก่นทำ​ #LIFEstudies​ ----------------------- ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ----------------------- ชวนอ่านหนังสือ The power of meaning ผู้เขียน Emily Esfahani Smith ผู้แปล อรวรรณ คูหเจริญ นาวายุทธ "อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย คือการเชื้อเชิญที่ทรงพลัง ให้เรามีชีวิตที่ไม่เพียงแค่มีความสุข หากยังเปี่ยมด้วยจุดมุ่งหมาย ความรู้สึกผูกพัน และการข้ามพ้นตัวตน ผู้เขียนผสมผสานงานวิจัยที่เป็นวิทยาศาสตร์และความเข้าใจทางปรัชญา เข้ากับเรื่องราวกระทบใจของคนธรรมดาที่ใช้ชีวิตอย่างมีความหมายลึกล้ำ เพื่อตอบคำถามเร่งด่วนที่สุดแห่งการดำรงอยู่ของคนเราได้อย่างน่ายินดี เชี่ยวชาญ และให้แรงบันดาลใจ" Emma Seppala ----------------------- Free music by Paul Werner

อ่านหาแก่นทำ S1E2 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต - พุทธธรรม (Full)

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.2 : พุทธธรรม ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ------------------ :: ศึกษาเพิ่มเติม :: ศึกษาหลักสูตร "ตามรอย.. พุทธธรรม" ทางออนไลน์ ด้วยตนเอง https://www.lifestudies.net/101.html​ อ่านหนังสือพุทธธรรมออนไลน์ https://book.watnyanaves.net/buddhadh...​ อ่านหนังสือเล่มเล็กๆ ที่เป็นบางส่วนของหนังสือพุทธธรรม https://book.watnyanaves.net/index.ph...​ เสียงอ่านหนังสือพุทธธรรม https://www.watnyanaves.net/th/sound_...​ ---------------------------- #ไขปริศนาชีวิต​​ #ตามรอยพุทธธรรม​​ #LIFEstudies​​ Free music by Paul Werner

อ่าน . หา . แก่น . ทำ S1E1 : ชวนอ่านหนังสือทีไขปริศนา ชีวิต - ความลับ 5 ข้อ (Full)

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.1 : ความลับ 5 ข้อ ที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ---------------------------------------- หนังสือ ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย (The Five Secrets You Must Discover Before You Die) ผู้แต่ง John Izzo ผู้แปล อรวรรณ อบรมย์ สำนักพิมพ์ OMG BOOKS จากสารคดี 5 ตอนจบที่ออกอากาศทางช่อง PBS ของสหรัฐอเมริกา เพื่อเสาะหา 'ความลับ' ของชีวิตที่มีความหมายและความสุขลึกล้ำ ด้วยการสัมภาษณ์ ‘ผู้ผ่านโลกมามาก’ (อายุ 60-105 ปี) ซึ่งใครต่อใครต่างบอกว่า เป็นผู้ที่ได้ค้นพบความสุขและความหมายชีวิต โดยคัดเลือกจากผู้ได้รับการเสนอชื่อกว่า 15,000 คน จนเหลือเพียง 235 คน เพื่อค้นหาบทเรียนล้ำค่า จากประสบการณ์ชีวิตรวมกันแล้วกว่า 18,000 ปี http://ohmygodbooks.lnwshop.com/produ...​ ----------------------------------- #ไขปริศนาชีวิต​ #อ่านหาแก่นทำ​ #LIFEstudies​ Free music by Paul Werner

EP 4.2 :: เผชิญความป่วยไข้ อย่างเข้าใจ :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๖

EP 4.2 ::: เผชิญความป่วยไข้ อย่างเข้าใจ ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๖ ๑๑ เมษายน ๒๕๖๔ ------------------------------ ศึกษาเพิ่มเติม : สุขุมาลสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ กายนิพพินทชาดก https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ องค์ของภิกษุอาพาธที่พยาบาลได้ง่าย องค์ของภิกษุผู้เข้าใจพยาบาล https://84000.org/tipitaka/read/v.php...​ ----------------------------------- Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------------- Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner https://www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi https://www.immmusic.com/

EP 4.1 :: เผชิญความแก่ อย่างผ่องใส :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๕

EP 4.1 ::: เผชิญความแก่ อย่างผ่องใส ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๕ ๔ เมษายน ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : สังยุตตนิกาย มหาวารวรรค ชราสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ มรณสติในพระไตรปิฎก โดยพระมหากีรติ ธีรปญฺโญ http://www.kanlayanatam.com/ebook/มรณ...​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------------- Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner https://www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi https://www.immmusic.com/

EP 3.4 :: กายคตาสติสูตร :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๔

EP 3.4 ::: กายคตาสติสูตร ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๔ ๒๘ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : กายคตาสติสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ เสียงอ่าน กายคตาสติสูตร โดย โจโฉ เสียงธรรม Official https://www.youtube.com/watch?v=3Irka...​ สูตรหายใจ : รวมพระสูตรสำหรับผู้รักการสวด http://www.kanlayanatam.com/book/สูตร...​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------------- Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner https://www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi https://www.immmusic.com/​

EP 3.3 :: กายคตาสติ กรรมฐานแนะนำสำหรับราคะจริต :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๓

EP 3.3 ::: หลักการเจริญกายคตาสติ ::: ::: กรรมฐานแนะนำสำหรับราคะจริต ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๓ ๒๑ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ชีวิตก็มีเเค่นี้ ตอนที่2 ร่างกายไม่ใช่ของสวยงาม https://youtu.be/L_cBYG9B7DA​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------------- Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner https://www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi https://www.immmusic.com/