Nyanvesk Podcast

Season 4 : EP 23 :: แค่เมตตากรุณา คนไทยก็หลงป่า มุทิตา-อุเบกขา จึงไปไม่ถึง

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 23 :: แค่เมตตากรุณา คนไทยก็หลงป่า มุทิตา-อุเบกขา จึงไปไม่ถึง หัวข้อ แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา ๒๘ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ขึ้นต้นภาคที่ 4 เชื่อมโยง จากฉันทะ สู้พรหมวิหาร 06:43 อ่าน เรื่อง " แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา" 40:41 สรุปว่า ปรารถนาดีต่อคน ในขอบเขตแห่งธรรม 44:40 ฝึกความปรารถนาดีในจิตใจ ลดความเห็นแก่ใจตัว ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP

ธรรมตามอำเภอใจ : พระอาจารย์พิทยา ฐานิสฺสโร

ธรรมตามอำเภอใจ วัดญาณเวศกวัน วันอาทิตย์ที่ ๓๑ มีนาคม ๒๕๖๒ แสดงธรรม โดย พระอาจารย์พิทยา ฐานิสฺสโร วัดประดู่พัฒนาราม จังหวัด นครศรีธรรมราช ------------------------------------------------------ 02:39 อาหารใจ 17:30 หน้าที่ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ คือ ดับทุกข์ 36:47 เราจะเห็นถูกได้ ต่อเมื่อรู้ว่า.. ชีวิตนี้เป็นทุกข์ 55:30 พลังแห่งปัจจุบันขณะ 01:00:36 ไม่มีอะไรไม่สำเร็จ เมื่อใจไม่หมดความอดทน 01:30:30 ภาวนาอยู่เสมอ ------------------------------------------------------ Playlist ธรรมตามอำเภอใจทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPudwsaNwHgeOwsUBV4rpef

Season 4 : EP 22 :: อยากเรียนเก่ง อยากมีสมาธิ อยากสำเร็จ แม้แต่อยากอายุยืน ไม่ยาก หากใช้อิทธิบาท ๔

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 22 :: อยากเรียนเก่ง อยากมีสมาธิ อยากสำเร็จ แม้แต่อยากอายุยืน ไม่ยาก หากใช้อิทธิบาท ๔ หัวข้อ ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับความสำเร็จ ๒๑ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนสุดท้าย 05:48 อ่านหัวข้อ "ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับความสำเร็จ" 28:42 สรุปประเด็น - เริ่มด้วยฉันทะ (แต่ไม่ใช่ว่าจะทำเฉพาะสิ่งที่รัก) - วีริยะ คือความเป็นวีระ - จิตตะ คือใจจดจ่อ - วีมังสา เป็นเรื่องของการใช้ปัญญา 33:34 เสริมประเด็น ความหมายที่แท้ของ "อายุ" 38:59 ชวนฝึกปฏิบัติ "พัฒนาอันทะ วีริยะ จิตตะ วีมังสา" ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP

เก็บหอม ออมสติ : Day 58

วันที่ 10 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 0.50 - เกริ่นนำ 13.55 - 22.30 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 25.03 - คำถามเกี่ยวกับสติสัมปชัญญะ - สมมติว่าเราขับรถ ตาเรามองทาง มือเราจับพวงมาลัย สมาธิส่วนใหญ่เราจะจับกับหน้ารถ แล้วเราฟังเพลงในรถ แต่เราไม่ได้ Focus คำร้อง แต่เรารู้ทั่วๆรู้กว้างๆไม่ได้จับอะไรเป็นพิเศษ จะเรียกกิริยาประมาณนี้ได้หรือไม่ว่า เรามีสติสัมปชัญญะ? 31.30 - รายงานสภาวะที่ปฏิบัติในรายการกับพระอาจารย์ แล้วบรรยากาศรอบข้างไม่สงบเท่าไหร่ ทำให้รู้สึกเหมือนไม่ได้สมาธิ แต่ว่าได้ฝึกสติไม่หงุดหงิดกับสิ่งรอบตัวที่ไม่สงบเท่าไหร่ 39.10 - เวลาหงุดหงิดเรื่องเหมือนจะซ้ำร้าย แต่ถ้าไม่หงุดหงิด เหมือนทุกอย่างจะกลายเป็นราบรื่น ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8

Season 4 : EP 21 :: ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 21 :: ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี หัวข้อ ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี ๑๔ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 02:33 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนรองสุดท้าย 05:44 อ่านหัวข้อ "ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี" 26:53 สรุปประเด็น "การละตัณหา การพัฒนาฉันทะ" 38:38 ชวนฝึกปฏิบัติ "พัฒนาปัญญาและฉันทะ" ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP

ธรรมตามอำเภอใจ : พระอาจารย์ศักดา สุนฺทโร

ธรรมตามอำเภอใจ วัดญาณเวศกวัน วันเสาร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๒ แสดงธรรม โดย พระอาจารย์ศักดา สุนฺทโร วัดธรรมพิมุข (วัดไร่ป่า) จังหวัด ตราด ------------------------------------------------------ 08:13 ค้นหา "สุข" ใน "ทุกข์" ที่มี 25:44 กรรมตามสมอง 38:04 แฮ็กเกอร์ เปลี่ยนรูปแบบกรรม 51:23 ทิฏฐุชุกรรม การทำความเห็นให้ตรงด้วยสัมมาทิฏฐิ ------------------------------------------------------ Playlist ธรรมตามอำเภอใจทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPudwsaNwHgeOwsUBV4rpef

เก็บหอม ออมสติ : Day 57

เก็บหอม ออมสติ : Day 57 วันที่ 8 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 00:00 เกริ่นนำ 17:11 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 38:11 การคิดอย่างมีสติสัมปชัญญะ นับเป็นความสามารถด้านปฏิภาณไหวพริบ ในการแก้ไขปัญหา การคิดที่ขาดสติจะเกิดโลภะ โมหะ โทสะ มีความเดือดเนื้อร้อนใจ 46:00 รู้สึกได้ว่าจู่ๆลมหายใจก็หายไป จนเกิดอาการอึดอัดเล็กๆแล้วต้อง “เฮือก-สูดลมลึกๆ” กลับมาใหม่ เราไม่มั่นใจว่าสิ่งนี้เรียกว่าอะไร ลมหายจริง หรือสติขาดจากลมหายใจ? 52:59 ประเด็นเรื่องการออกกำลังกาย พระอาจารย์แชร์ความรู้ว่าการออกกำลังกาย แบบไม่หนักมากจนเกินไป ไม่เพลียจนเกินไป จะเกิดสติเกิดกำลัง และทำสมาธิได้ดีมากๆ เห็นสภาวะทางใจได้ชัดเจน แจ่มใส 59:33 เหตุใกล้ให้เกิดสติคืออะไร? เคยได้ยินมาว่า ถิรสัญญา และ อนุสติ10 สองหัวข้อนี้แตกต่าง, เกื้อกูลเชื่อมโยงกันอย่างไร ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8

Season 4 : EP 20 :: อะไรกันคนไทย ยังแยกไม่ได้ว่าสันโดษไหนร้าย สันโดษไหนดี

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 20 :: อะไรกันคนไทย ยังแยกไม่ได้ว่าสันโดษไหนร้าย สันโดษไหนดี หัวข้อ สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่ ๗ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเรื่อง ตัณหา ฉันทะ 07:07 อ่านหัวข้อ "สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่" 38:55 สรุปประเด็น "สันโดษในวัตถุเสพ (ตัณหา)​ ไม่ฉันโดษในกุศลธรรม (ฉันทะ)" 43:31 ชวนฝึกปฏิบัติ ไม่สันโดษในกุศลธรรม 53:21 ชวนทำงานให้มีความสุขด้วยหลักสันโดษที่ถูกต้อง ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP

เก็บหอม ออมสติ : Day 56

เก็บหอม ออมสติ : Day 56 วันที่ 3 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 02:05 เกริ่นนำ - แนะนำในการปฏิบัติเบื้องต้นสำหรับ rookie ที่เพิ่งเข้ามาห้อง clubhouse - เก็บหอมออมสติ 13:07 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 30:00 การปรับตัวว่าเวลาใดควรใช้สติหรือใช้งานปัญญาใคร่ครวญในธรรมดี? ปัญหาคือใช้เครื่องมือไม่ถูกในยามที่เจอเหตุการณ์แรงๆกับชีวิต ที่ทั้งต้องจัดการงานตรงหน้า และรับมือกับอารมณ์ 39:00 ระหว่างนั่งสมาธิอยู่ มีความคิดเกิดขึ้นระหว่างทางควรค่อยๆกลับมารู้ตัว หรือกลับมารู้ตัวทันทีเลยมั้ย? 45:26 มีเวทนาทางกาย(เช่น ไม่สบาย ปวดเมื่อยร่างกาย เป็นต้น) และมีความปั่นป่วนในจิตใจ เรามีความรู้สึกว่ามีความทุกข์ แต่ก็ไม่ได้ทุกข์ใจขนาดนั้น แต่ไม่สุขแน่ๆ จึงควรวางใจอย่างไร ในเมื่อใจอยากเจริญสติ แต่กายใจดูเหมือนมีเวทนาทั้งทุกข์-สุขปนๆเปๆกันอยู่? ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8

Season 4 : EP 19 :: อารยธรรมมนุษย์หนีวงจรแล้วเสื่อมไม่ได้ เพราะว่ายวนอยู่แค่ในกระแสตัณหา

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 19 :: อารยธรรมมนุษย์หนีวงจรแล้วเสื่อมไม่ได้ เพราะว่ายวนอยู่แค่ในกระแสตัณหา หัวข้อ จะให้ใฝ่รู้ ใฝ่สร้างสรรค์ ใฝ่สัมฤทธิ์ สู่ความเป็นเลิศ ฝึกง่ายทั้งนั้น ๓๑ มีนาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 01:15 เปิดประเด็น "ถึงแนวคิดพิชิตธรรมชาติผิดไป ฝรั่งก็ได้จิตใจใฝ่รู้-สู้งานยาก" 15:15 อ่านหัวข้อ "จะให้ใฝ่รู้ ใฝ่สร้างสรรค์ ใฝ่สัมฤทธิ์ สู่ความเป็นเลิศ ฝึกง่ายทั้งนั้น" 01:02:08 ชวนฝึกปฏิบัติในการทำการงานด้วยฉันทะ ---------------------------------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม โดยสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) https://www.watnyanaves.net/uploads/File/books/pdf/dhamma_teaching_for_new_bhikkhus_lessons_1-4.pdf ------------------------------- Playlist อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 ทุกตอน https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jdvq2OoSfPCGpvmJaJf-qxTEI5nBYUP